Лечение трихотилломании у детей

Трихотилломания у детей может показаться странным и пугающим явлением для родителей. Ребёнок вырывает волосы на голове, ресницах или бровях, и вам сложно понять, как это остановить. К счастью, существуют эффективные методы лечения, и родитель может стать главным помощником в процессе восстановления.

Media

Трихотилломания у детей простым языком

Определение трихотилломании у детей

Трихотилломания — это расстройство, при котором дети навязчиво вырывают волосы. Это может происходить на голове, бровях или ресницах. С возрастом без лечения это поведение может стать устойчивым и привести к серьезным проблемам, таким как залысины и эмоциональные расстройства.

Выдергивание волос часто начинается бессознательно, как реакция на стресс или тревогу. Это состояние требует внимательного подхода и профессиональной помощи.

Причины трихотилломании

Причины трихотилломании у детей могут быть связаны с генетикой, стрессом или тревогой. Ребёнок может вырывать волосы как способ справиться с эмоциональным напряжением или для саморегуляции. Также это может быть результатом внутреннего конфликта или реакцией на окружающую среду.

Важно выявить триггеры и помочь ребёнку справляться с ними более здоровыми способами.

Пройдет ли трихотилломания сама?

В некоторых случаях, особенно у маленьких детей, трихотилломания может исчезнуть со временем. Однако если выдергивание волос стало устойчивой привычкой, важно вовремя вмешаться. Чем раньше начнётся лечение, тем легче ребёнку будет справиться с этой привычкой.

Без вмешательства трихотилломания может стать хронической и сопровождаться обострениями в периоды стресса.

Почему стандартные методы лечения не работают?

Медикаментозное лечение и классическая психотерапия редко бывают эффективными при трихотилломании у детей. Проблема в том, что они не затрагивают корень проблемы — автоматическое выдергивание волос. Лучшие результаты показывают методы, которые помогают менять подсознательные паттерны поведения.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и работа с привычками, а также перепрограммирование подсознания — это проверенные способы лечения.

Эффективные методы лечения трихотилломании у детей

Подтвердившие свою эффективность в борьбе с трихотилломанией когнитивно-поведенческая терапия, терапия замещения привычек, ACT и техники эмоциональной свободы (EFT) помогут детям справляться с триггерами. Техники работы с подсознательными процессами позволяют изменять автоматизированные модели поведения и избавляться от желания волос на глубинном, подсознательном уровне и достигать быстрых и самых устойчивых результатов. Но, к сожалению не полный список техник доступен для детей до 10ти лет, но многие из них адаптированы и Вы можете найти из в моей методичке.

Методичка и программа, которые я разработала на основе нескольких изученных мной подходов к преодолению трихотилломании и показавших результаты за рубежом помогут вашему ребёнку как минимум научиться контролировать свои действия, восстановить уверенность в себе, а, в идеале, могут помогут ему и вовсе перестать испытывать желание вырывать волосы!

Специфика терапии трихотилломании в зависимости от возраста ребенка

Для детей младше 10 лет родитель может стать лучшим терапевтом, так как он знает ребенка лучше всего, для ребенка до 10 лет родитель – главный пример для подражания и ребенок ему полностью доверяет. Терапия детей младшего возраста обычно занимает больше времени и не все из самых эффективных техник доступны для детей этого возраста. Однако, существуют адаптированные техники и специализированные техники разработанные для данной возрастной группы такие как сказкотерапия, игры и упражнения, которые помогают ребёнку справляться с триггерами, а родителю — играть активную роль в лечении.

Когда ребёнок достиг возраста 10 лет и старше, начинается процесс сепарации, и подросток начинает требовать больше самостоятельности. В этом возрасте важно, чтобы он сам был готов к работе над собой. Именно поэтому помощь извне становится более эффективной. Для детей этого возраста уже доступен полный спектр техник, который доступен и для взрослых. Дети после 10 лет могут научиться изменять свои подсознательные процессы, а значит имею хорошие шансы полностью освободиться от трихотилломании. Тем не менее, подросткам всё ещё требуется больше времени и поддержки чем взрослым для полного избавления от трихотилломании.

Принципы моей работы с детьми с трихотилломанией

Я не работаю с детьми младше 10ти лет, но для родителей детей я предлагаю методичку-путеводитель состоящую их теоретического материала и пошаговыми инструкциями, которые позволят родителю стать лучшим терапевтом для своего ребёнка. По этой программе я не могу дать никаких гарантий, кроме того, что вам будут комплексно представлено всё необходимое для помощи своему ребёнку.

Детей старше 10 лет я приглашаю пройти уже полную программу с моей поддержкой. Я берусь не за всех детей, но если берусь в случае полного прохождения программы я гарантирую результат. Я берусь за детей только при условии, что поиск помощи – это была инициатива ребенка, так как к сожалению если это происходит по инициативе родителя без желания ребёнка – это будет для всех только потерей времени…

Сравнение Методички и Программы

Alt Text

Методичка для детей 4-10 лет

  • Возраст: 4-10 лет
  • Родитель – главный терапевт
  • Техники из HRT, КПТ, NLP, cказкотерапия, игры
  • Самостоятельное выполнение родителем с ребёнком
  • Возможность задать вопрос специалисту
  • Продолжительность индивидуальна
  • Невозможно гарантировать результат
  • Можно скачать и использовать в любое время
  • PDF-файл с пошаговыми инструкциями 100 стр.
  • Цена: 4000 руб.
Media
Alt Text

Программа для детей старше 10 лет

  • Возраст: 10 лет и старше
  • Родитель — поддерживающая роль
  • Учимся изменять свои подсознательные процессы
  • Подросток работает самостоятельно в своём темпе
  • Контрольные точки-задания с обратной связью
  • Поддержка специалиста на всех этапах
  • Программа рассчитана на быстрые результаты
  • Полностью онлайн с личной поддержкой
  • Формат: полноценная программа с сопровождением
  • Стоимость определяется на бесплатной встрече
Media
На данный момент учёные не пришли к единому мнению о причинах возникновения трихотилломании. Однако исследования показывают, что расстройство может быть связано с различными факторами:
  1. Нейробиологические особенности: В работе мозга человека с трихотилломанией могут быть изменения в активности зон, отвечающих за самоконтроль и импульсные действия.
  2. Генетическая предрасположенность: Если в семье у кого-то были проблемы с компульсивными поведениями (например, трихотилломания или ОКР), риск появления расстройства у ребенка может быть выше.
  3. Гормональные изменения: Трихотилломания часто начинается в период гормональных перестроек — у подростков или при стрессовых ситуациях.
  4. Психологические факторы: Личностные черты ребенка, такие как тревожность, перфекционизм или склонность к самоутешению через физические действия, могут также способствовать развитию этого расстройства.
Вырывание ресниц у детей часто имеет автоматический характер, т.е. ребенок может просто не осознавать когда он вырывает ресницы, находясь как бы "в трансе": когда погружен в свои собственные мысли или за просмотром телевизора и гаджетов. Процесс вырывания ресниц может быть для ребенка бессознательным механизмом, который позволяет ему снять внутреннее напряжение, расслабиться или удовлетворить тактильный голод. Существуют методы воздействия на эти подсознательные программы и процессы. Не все из них доступны для младшей возрастной группы, так как требуют достаточной степени осознанности, тем не менее многие из них уже адаптированы для детей. Комплексный подход к трихотилломании и грамотная поддержка родителей часто приводит к полному избавлению от трихотилломании или к значительному снижению частоты её проявления. Полный спектр техник доступен уже для детей с 10ти лет.
Известны случаи, когда дети "перерастают" трихотилломанию и она проходит без посторонней помощи. Исследования говорят о том, что это случается чаще у детей у которых трихотилломания началась в младшем возрасте, до 6ти лет. А трихотилломания, которая началась после 10ти лет почти всегда перерастает в хроническую форму, которая может в разные периоды жизни усиливаться или ослабевать.
Могла ли трихотилломания развиться из-за отсутствия или недостатка внимания и совместного времяпрепровождения? Нет. совсем нет. Вероятнее всего ребёнок развил бы трихотилломанию, даже если бы его родители были бы с ним рядом нон-стоп. Пожалуйста, постарайтесь не винить себя или своего ребёнка в этой проблеме! Вы не могли вызвать трихотилломанию. Она, действительно, вне контроля родителей и даже самих детей.
Трихотилломания является сложным психологическим расстройством. Люди, страдающие от трихотилломании, чаще всего не могут просто взять и навсегда перестать вырывать на себе волосы, даже если сильно этого хотят. А некоторые попросту не хотят прекращать выдирать волосы, так как этот процесс помогает им регулировать своё состояние или они получают от этого удовольствие. Не смотря на то, что была выявлены гены  предрасположенность к трихотилломании на генитическом уровне, которая может быть передана по наследству, существуют ещё и другие, влияющие не менее, чем генетические факторы: темперамент, время начала и другие тригеры и стрессы. Может случиться, что у человека существует генетическая предрасположенность вырывать волосы или ковырять кожу и ранки, но тригер (например выпавший с корнем волос) не возникает в нужное время и трихотилломания никогда не проявляется. Когда у ребёнка начинается трихотилломания, бесполезно винить какой-то один аспект жизни ребёнка. Интересно, что животные и птицы тоже выдирают из себя шерсть и перья. Исследователи, интересующиеся трихотилломанией у животных, пытаются понять это поведение животных, чтобы лучше понять нейробиологические аспекты трихотилломании. Исследования животных говорят нам о том, что трихотилломания, вероятнее всего, являются отчасти запрограммированным поведением, являющимся результатом факторов окружающей среды. Другие исследования показывают наследственную предрасположенность к навязчивым поведениям. Несколько исследований показали большее количество сфокусированных на теле навязчивых поведений у ближайших родственников. В одном из последних исследований изучалось выдергивание волос как у однояйцевых, так и у разнояйцевых близнецов, и были получены результаты, подтверждающие значительность наследственного фактора в причинах трихотилломании.
К сожалению, вы никогда не сможете быть в этом уверенным. Это абсолютно не во власти родителей. Люди с трихотилломанией часто вырывают волосы сразу из разных частей тела. Часто люди, которые после прохождения программы лечения трихотилломании перестали вырывать волосы со скальпа/ресниц/бровей, продолжают с удовольствием удалять себе пинцетом волосы на ногах/руках/линии бикини... Подумайте, проблема ли это или просто любимый способ депиляции волос вашего ребёнка? Не корите дочь за трихотилломанию. Трихотилломания у детей — это не то, что они могут контролировать и это не их вина. Это тоже не ваша вина, как родителя. Трихотилломания НЕ является членовредительством и НЕ вызвана психологическими травмами. Доверительные отношения с ребёнком, который вырывает волосы, будут ему лучшей опорой на пути к свободе от трихотилломании.
Исследования показали, что у некоторых людей действительно, может быть наследственная предрасположенность к трихотилломании. Несколько исследований показали большее количество случаев трихотилломании среди родственников людей, у которых есть трихотилломания или другие сфокусированные на той или иной части тела навязчивые действия. Например ковыряние кожи и ран, грызение ногтей, теребление волос, ковыряние пупка и т.п.). Это значит, что у ваших детей выше шанс получить трихотилломанию или другое сфокусированное на теле навязчивое поведение. Но это не обозначает, что трихотилломания обязательно разовьётся, что ваши дети получат трихотилломанию по наследству и будут вырывать волосы. Кроме генов, которые вы можете как передать, так и не передать вашим детям,  существует ещё и ряд других факторов и возможных причин трихотилломании, влияющих на её развитие. Например темперамент, окружающая среда, возраст начала заболевания и т.п.
В некоторых формах трихотилломания может быть относительно безобидной. Например, если ребёнок вырывает волосы у себя на руках или ногах. Но бывают более тяжёлые случаи, когда трихотилломания опасна и может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем и даже требовать хирургического вмешательства. Например при трихофагии, форме трихотилломании, когда ребёнок полностью съедает вырванный волос может возникнуть закупорка пищеварительного тракта. Крайне важно не быть критичным и постараться выстроить доверительные отношения со своим ребёнком, чтобы он смог открыто поделиться информацией о его трихотилломании и принять от родителей поддержку. Чем лучше родители осведомлены о трихотилломании у детей, тем лучше они смогут поддержать ребёнка.
Во-первых, позвольте поздравить Вас с прекрасной новостью! Однако, трихотилломания может быть хроническим расстройством и может возвратиться, даже если ребёнок не вырывает волосы достаточно длительное время. Что может помочь снизить вероятность рецидива?
  • соблюдение режима дня
  • освоение методик управление стрессом
  • занятия спортом
  • поддержание социальных связей
  • и другие полезные привычки
Но если трихотилломания возвратилась, голландская программа лечения трихотилломании может поможет от неё избавиться. Она даже может быть с успехом использована повторно. В редких ситуациях, если ранее действенные методы лечения трихотилломании не так эффективны как раньше. В этом случае можно проконсультироваться со специалистом по трихотилломании и который подскажет дополнительные подходы. Родителю важно построить доверительную связь с дочерью, чтобы иметь возможность поддерживать её. Чем больше вы узнаете о трихотилломании, тем лучше вы сможете понять свою дочь.