Терапия Принятия и Обязательств (ACT) при ТТМ

Терапия Принятия и Обязательств (ACT) при ТТМ

Введение Продолжу серию статей о доступных вариантах лечения трихотилломании. Надеюсь, эти материалы помогут вам принять наилучшее решение о направлении, в котором стоит двигаться, особенно если вы впервые ищете помощь по проблеме выдергивания волос. В предыдущих статьях этой серии мы рассмотрели: В этой статье мы обсудим еще один подход к лечению трихотилломании — терапию принятия и […]
Подробнее
Повторяющиеся поведения сконцентрированные на теле BFRB

Повторяющиеся поведения сконцентрированные на теле BFRB

Согласно международной классификации болезней трихотилломания относится к повторяющимся поведениям сконцентрированным на теле, которые чаще называются BFRB body focused repapative behavios. Я суммировала основные мысли, представленные в свежем интервью с доктором Чарльзом Мансуето и доктором Сюзанной Мутон Одом, посвященном BFRB в целом, и трихотилломании в частности.
Подробнее
Как помочь ребенку с трихотилломанией: практическое руководство для родителей

Как помочь ребенку с трихотилломанией: практическое руководство для родителей

Прекрасная лекция о том, как помочь ребёнку с трихотилломанией была опубликована на YouTube Сюзан Мутон-Оудум для родителей детей с ТТМ. Я для вас суммировала основные мысли этой лекции на русском языке.
Подробнее
Введение в позитивное перепрограммирование подсознания

Введение в позитивное перепрограммирование подсознания

Вступление Понимание важности подсознания в формировании наших привычек, мыслей и действий является ключом к созидательной и исполненной радости жизни. Перепрограммирование подсознания — это процесс, который позволяет нам освободиться от негативных убеждений и автоматических реакций, заменив их положительными и позитивными. В этой статье мы поговорим о том, как можно начать этот процесс и почему он так […]
Подробнее
Симптомы Трихотилломании: Понимание и Распознавание

Симптомы Трихотилломании: Понимание и Распознавание

Основным симптомом трихотилломании является наличие непреодолимого желания выдергивать собственные волосы, что может привести к заметному истончению волос, появлению проплешин или даже к облысению. Понимание симптомов трихотилломании является ключевым шагом в диагностике и выборе методов лечения. Ключевые Симптомы Трихотилломании Типы трихотилломании Фокусированное Выдергивание Волос: При этой форме люди намеренно выдергивают волосы и могут сопровождать этот процесс […]
Подробнее
Причины трихотилломании: корреляции и объяснения

Причины трихотилломании: корреляции и объяснения

Причины трихотилломании, расстройства, характеризующегося непреодолимым желанием выдергивать свои волосы, до сих пор являются предметом дебатов. Медицинская наука не пришла к единому мнению в этом вопросе. Несмотря на отсутствие точного определения причин, существуют теории и исследования, предлагающие возможные объяснения этому загадочному состоянию. Психологические теории о причинах трихотилломании Наиболее популярной на просторах интернета является теория о том, […]
Подробнее
Трихотилломания Головы: Понимание и Преодоление

Трихотилломания Головы: Понимание и Преодоление

Трихотилломания головы – это состояние, когда человек испытывает непреодолимую потребность выдергивать волосы на голове. Это расстройство, а не болезнь, влияет как на взрослых, так и на детей, создавая не только физические, но и психологические сложности.
Подробнее
Болезнь трихотилломания, дурная привычка или расстройство?

Болезнь трихотилломания, дурная привычка или расстройство?

Преодоление Трихотилломании: Путь к Исцелению, а не Борьба с Болезнью Трихотилломания, известная как навязчивое выдергивание волос, часто описывается как болезнь. Но разумно ли это? В качестве эксперта по вопросам трихотилломании я настаиваю: это не болезнь в прямом смысле этого слова. Расстройство трихотилломания Согласно Международной классификации болезней, трихотилломания классифицируется как расстройство. И правда, оно может серьезно […]
Подробнее
Когнетивно-поведенческая терапия (КПТ) при ТТМ

Когнетивно-поведенческая терапия (КПТ) при ТТМ

Трихотилломания – это состояние, когда человек испытывает непреодолимое желание выдергивать собственные волосы, что может стать серьёзным испытанием для самооценки и социальной адаптации. Несмотря на распространенное мнение о том, что это болезнь, трихотилломания скорее является комплексным поведенческим расстройством, связанным с психологическими причинами трихотилломании. Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ) Один из наиболее доказанных методов, который входит в стандарты лечения […]
Подробнее
Лечение ТТМ через перепрограммирование подсознания

Лечение ТТМ через перепрограммирование подсознания

Корни проблемы трихотилломании лежат глубоко в подсознании, делая лечение ТТМ сложной задачей если делать это на сознательном уровне. Трихотилломания (ТТМ) – это расстройство, которое выражается в неконтролируемом желании выдирать собственные волосы, приводя к значительному дискомфорту и часто к социальной изоляции. Не смотря на то, что это всего лишь вредная привычка, подобно кусанию ногтей или частым […]
Подробнее
EFT (техника эмоциональной свободы) при ТТМ

EFT (техника эмоциональной свободы) при ТТМ

Давайте поговорим, что такое техника эмоциональной свободы (EFT) и может ли она нам помочь в лечении трихотилломании. EFT (emotional freedom technique), техника эмоциональной свободы (ТЭС) или как его ещё называют таппинг – это метод, который помогает справляться с эмоциональным стрессом и проблемами через стимуляцию определённых точек на теле. Он базируется на идее, что физическое воздействие […]
Подробнее
Связь трихотилломании со стрессом

Связь трихотилломании со стрессом

На просторах интернета очень популярен миф, что стресс – это причина трихотилломании. Я с этим не соглашусь. Стресс – нормальная составляющая нашей жизни. Стресс часто рассматривается как главная причина трихотилломании, но на самом деле он выступает скорее как катализатор этого состояния, приводящее к увеличению симптомов. Трихотилломания развивается как выученный ритуал ухода в себя, в трансовое […]
Подробнее
Роль подсознания в трихотилломании

Роль подсознания в трихотилломании

Трихотилломания, или синдром выдергивания волос, это не просто поверхностное психическое расстройство, а глубоко укоренившееся автоматическое поведение, проистекающее из самых тайных уголков нашего подсознания. Разгадка и излечение трихотилломании лежит в понимании и воздействии на эти подсознательные процессы, которые управляют нашими действиями на уровне, остающемся за пределами нашего сознательного контроля. Подсознательные корни трихотилломании 1. Глубоко укоренившиеся воспоминания […]
Подробнее
Мифы о трихотилломании

Мифы о трихотилломании

Распространенные мифы и заблуждения о трихотилломании В качестве специалиста по изменению подсознательных процессов, я посвятила свою карьеру помощи людям в преодолении трихотилломании через ментальные визуализации и другие техники. На этом пути я столкнулась с множеством мифов и заблуждений, окружающих это состояние, которые не только вводят в заблуждение, но и могут усугублять стигму, связанную с трихотилломанией. […]
Подробнее
Что даёт трихотилломания?

Что даёт трихотилломания?

Трихотилломания, или патологическое выдергивание волос, является расстройством контроля импульсов, при котором человек испытывает непреодолимое желание выдергивать собственные волосы. На подсознательном уровне это поведение может выполнять несколько функций: Важно отметить, что трихотилломания является сложным расстройством, и мотивы, лежащие в его основе, могут значительно различаться у разных людей. Мой подход к лечению трихотилломании, основан на предложении подсознанию […]
Подробнее
Выученное Поведение, Ставшее Автоматическим

Выученное Поведение, Ставшее Автоматическим

Трихотилломания, расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием выдергивать свои волосы, является примером выученного поведения, которое со временем становится автоматическим. Это состояние, с которым многие люди борются в тишине, часто не осознавая, что их действия управляются подсознательными процессами. Выученное Поведение и Автоматизм Подобно тому как вождение автомобиля или использование смартфона становится автоматическим после некоторого времени обучения, трихотилломания развивается […]
Подробнее
Лечение трихотилломании гипнозом

Лечение трихотилломании гипнозом

Вырывание волос является одним из самых неприятных расстройств, которое негативно влияет на качество жизни. Часто это приводит к утрате уверенности в себе, социальной изоляции и другим психическим проблемам. К счастью, существует программа лечения трихотилломании, в состав которой входит гипноз. В этой статье мы расскажем подробнее о лечении трихотилломании гипнозом. Как работает гипноз, как чувствуется, и […]
Подробнее
Медикаментозное лечение трихотилломании

Медикаментозное лечение трихотилломании

К сожалению, в России ещё достаточно часто можно столкнуться с тем, что людям страдающим от трихотилломании назначают психоактивные вещества. Это при том, что при достаточном объёме различных исследований, ни в одной из цивилизованных стран не одобрено ни одного медикамента против трихотилломании. В этой статье пойдёт речь о 2х наиболее значимых, на мой взгляд, исследованиях влияния […]
Подробнее
Вырываю волосы на голове. Как это остановить?

Вырываю волосы на голове. Как это остановить?

Вырывание волос на голове является характерным симптомом трихотилломании, расстройства, которое несёт с собой множество негативных последствий. Но что же вызывает эту привычку и как её можно остановить? Трихотилломания – это расстройство, при котором человек непроизвольно вырывает волосы с головы, ресниц, бровей, а также других участков тела. Это поведение может быть вызвано различными факторами, такими как […]
Подробнее
Вырываю волосы и ем луковицы

Вырываю волосы и ем луковицы

Вырывание волос и еда луковиц – это характерный симптом трихотилломании, психического расстройства, которое может серьёзно повлиять на качество жизни. Человек с трихотилломанией испытывает сильное желание вырывать волосы и есть луковицы волос. Трихотилломания – это расстройство, которое называется также синдромом выдёргивания волос. Она может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, тревога, депрессия или даже генетическая […]
Подробнее
Как избавиться от ТТМ?

Как избавиться от ТТМ?

Как избавиться от ТТМ (трихотилломании)? Это вопрос, который мучает многих людей, страдающих от этого расстройства и их родных. Ещё недавно самым эффективным методом лечения являлась когнетивно-поведенческая терапия. Но 10 лет назад благодаря прорыву в изучении подсознательных процессов была разработана программа лечения трихотилломании, методом перепрограммирования подсознания. В отличии от когнетивно-поведенческой терапии, которая учит контролировать тягу вырывать […]
Подробнее
Трихотилломания у детей: Путь к пониманию для родителей

Трихотилломания у детей: Путь к пониманию для родителей

Трихотилломания у детей – это одна из самых неприятных вредных привычек, которое может развиться у ребёнка. Настолько неприятная, что трихотилломанию даже включили в международную классификацию болезней, дав ей статус “расстройства”. Трихотилломания у детей требует особо внимательного и чуткого подхода со стороны родителей и специалистов. Что такое Трихотилломания у Детей Трихотилломания у детей – это расстройство […]
Подробнее
Документальный фильм “Плохая жизнь волос”

Документальный фильм “Плохая жизнь волос”

Документальный фильм Дженнифер Райкс, исполнительного директора фонда TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors В 2003 году фильм стал победителем Международной премии в области здравоохранения и медицины, в номинации за лучший фильм по психиатрии. В 2004 году получил  приз за заслуги перед кинофестивалем Superfest. Этот яркий часовой документальный фильм  исследует распространённую, и хорошо скрываемое расстройство навязчивого […]
Подробнее
Восстановление волос после трихотилломании

Восстановление волос после трихотилломании

Необратимое повреждение корней волос после исцеления от трихотилломании встречается достаточно редко, но может произойти после двадцати и более лет выдёргивания. Полное восстановление волос после трихотилломании на голове может занять до 6 лет, но у молодых людей оно обычно происходит в течение года-двух после прекращения выдёргивания. Пожалуйста, не спешите на наращивание или имплантацию волос, если вы перестали […]
Подробнее
Почему я вырываю волосы?

Почему я вырываю волосы?

Трихотилломания, известная как навязчивое выдергивание волос, является загадочным состоянием, над которым ученые и психологи ломают головы на протяжении десятилетий. Вопрос “почему я вырываю волосы?” волнует многих людей, страдающих этим расстройством, а также их близких. В этой статье мы рассмотрим основные причины трихотилломании и попытаемся дать ответ на этот вопрос. Комплексные причины трихотилломании Трихотилломания – это […]
Подробнее
Трихотилломания ресниц. Навязчивое выдёргивание ресниц.

Трихотилломания ресниц. Навязчивое выдёргивание ресниц.

Трихотилломания ресниц – состояние, которое характеризуется непреодолимым желанием выдёргивать ресницы и имеет негативные эстетические и психологические последствия. Область вокруг глаз одна из наиболее чувствительных, поэтому выдёргивание волос из этой области может вызвать усиление болевых ощущений, по сравнению с другими областями. Но человек с трихотилломанией может желать этого ощущения боли и получать удовольствие. И, как ни […]
Подробнее
Является ли выдёргивание волос болезнью?

Является ли выдёргивание волос болезнью?

Выдёргивание волос, известное как трихотилломания, вызывает множество вопросов и заблуждений. Многие задаются вопросом: является ли выдёргивание волос болезнью? Как специалист по трихотилломании, я уверена, что выдёргивание волос – это не болезнь. Трихотилломания: что это? Согласно Международной классификации болезней (МКБ), трихотилломания классифицируется как расстройство. Это состояние действительно приносит немало проблем как страдающим от него людям, так […]
Подробнее