
Ребёнок вырывает волосы. Трихотилломания у детей.
Если вы заметили, что ваш ребёнок выдирает волосы, то с большой долей вероятности, у него трихотилломания. Трихотилломания у детей – психологическое расстройство, выражающееся в том, что ребёнок вырывает волосы. Трихотилломания имеет и физическое последствие – облысение. То, что ребёнок вырывает волосы может повлиять на многие аспекты благополучия. Трихотилломания может повредить ребёнку эмоционально, физически и социально.
Кроме чувства стыда и смущения, трихотилломания у детей повышает риск возникновения других психологических проблем и заболеваний. Самые распространённые спутники трихотилломании у детей – это депрессия и тревога. Трихотилломания у детей так же часто мешает учёбе.
Разговор о трихотилломании с ребёнком, вырывающем волосы — непростая задача. Родители ребёнка с трихотилломанией часто испытывают беспомощность и чувство вины.
Перед разговором родителю важно признать, что трихотилломания у детей – не вина ни родителя, ни ребёнка. В этом вам может помочь статья о причинах трихотилломании.
Важно понимание родителем и признание возможных социальных последствий для ребёнка. Из-за низкой самооценки, дети с трихотилломанией могут испытывать следующие трудности:
- Повышенную социальную изоляцию и закрытость из-за смущения
- Отсутствие способности получать удовольствие от занятий, которыми раньше наслаждались
- Снижение производительности в учёбе
- Избегание некоторых мест (бассейн, пляж, парикмахерская), в которых сложнее скрыть проблему
Социальная изоляция очень не полезна… Особенно в детском возрасте, когда формируется личность.
Как вы можете поддержать ребёнка, который вырывает волосы?
Будьте спокойны и благосклонны, важно не быть критичным. Помните, ребёнок, вероятнее всего, тоже разочарован в себе и нуждается в вашей поддержке. Родитель ребёнка с трихотилломанией часто боится, что ничем не сможет помочь. Но существуют шаги, которые можно предпринять, чтобы попытаться помочь ребёнку, вырывающему волосы справиться с этим поведением.
Часто то, что родители говорят своим детям с благим намерением, воспринимается ребёнком «во штыки» и имеет противоположный эффект. Особенно если тема болезненна. А трихотилломания у детей – очень болезненная тема…
В следующем видео приводятся фразы, которые лучше постараться не говорить ребёнку с трихотилломанией и предложены лучшие формулировки для поддержки. Под видео приведён перевод содержания видео на русский язык.
Родительская перспектива. Разговор с ребёнком с трихотилломанией.
Трихотилломания у детей делает непростой задачей для членов семьи подбор нужных слов.
Мы знаем, что вы страдаете не меньше, чем мы.
В этом видео показано, как не верно могут быть восприняты даже самые лучшие намерения и подсказаны лучшие способы выразить свою любовь и поддержку ребёнку с трихотилломанией, чтобы он вас услышал.
С любовью, целевая группа по трихотилломании.
Слова, причиняющие боль
Ты говоришь: «Я так волнуюсь о тебе».
Я слышу: «Ты причиняешь мне боль».
Ты говоришь: «Ты пробовала этот метод лечения трихотилломании у детей?»
Я слышу: «Ты не достаточно хорошо пытаешься».
Ты говоришь: «Что случилось? Я думала всё в порядке.»
Я слышу: «Ты неудачница»
Ты говоришь: «Я хотела бы, чтобы я смогла исправить это».
Я слышу: «Ты сломанная».
Ты говоришь: «Ты сегодня вырывала волосы?»
Я слышу: «Я стесняюсь тебя».
Ты говоришь: «Ты можешь просто прекратить?»
Я слышу: «Ты не можешь себя контролировать!»
Ты говоришь: «Будь осторожна, иначе люди станут замечать».
Я слышу: «Я стыжусь тебя».
Ты говоришь: «Теперь ты не сможешь завязывать свои волосы наверх».
Я слышу: «Ты уродина».
Ты говоришь: «Я вижу, что в последнее время ты много вырвала».
Я слышу: «Ты совсем вышла из под контроля».
Ты говоришь: «Хочешь я принесу тебе твою игрушку-антистресс?»
Я слышу: «Ты не справляешься сама».
Ты говоришь: «Почему ты это с собой это делаешь?»
Я слышу: «Это твоя ошибка».
Ты говоришь: «Смотри за своими руками».
Я слышу: «Ты не можешь контролировать себя».
Ты говоришь: «Посмотри, что ты сделала со своим лицом! Твоя кожа выглядела так хорошо!»
Я слышу: «Ты неудачница, а сейчас ты ещё и страшно выглядишь!»
Ты говоришь: «Я читала, что это может помочь».
Я слышу: «Ты больная».
Слова, которые могут помочь
Ты говоришь: «Я люблю тебя с или без волос».
Я слышу: «У тебя красивое сердце».
Ты говоришь: «Я с тобой чтобы не случилось».
Я слышу: «Я тебя люблю безусловно».
Ты говоришь: «Я всегда тут, если ты захочешь поговорить».
Я слышу: «Я хочу услышать, как ты себя чувствуешь».
Ты говоришь: «Чем я могу помочь?».
Я слышу: «Мы сделаем это вместе».
Ты говоришь: «Ты пытаешься и это по-настоящему важно».
Я слышу: «Это не твоя вина».
Ты говоришь: «Я верю в тебя».
Я слышу: «Ты сильная».
Ты говоришь: «Я знаю сегодня было тяжело, но это нормально».
Я слышу: «Ты не неудачница».
Ты говоришь: «Я знаю, ты много работала над этим».
Я слышу: «Это тяжело, я уважаю твои усилия».
Чтобы поддержать человека, страдающего расстройством выдёргивания волос, нужно делать это с пониманием и заботой. Было бы полезно иметь знания о трихотилломании и о некоторых полезных стратегиях, прежде чем предлагать свою поддержку.
Если ребёнок не готов сейчас к разговору с вами, не настаивайте, а обозначьте, что вы всегда готовы его выслушать, если он захочет поговорить, и убедитесь, что он знает другие места, куда он может обратиться за поддержкой.
Не теряйте надежду, если что-то не помогло, зная, что несколько специалистов по трихотилломании и ресурсов доступны для лечения трихотилломании у детей.
Поддержка ребёнка вырывающего волосы может помочь ему в процессе выздоровления и принятия более здоровых решений. Заботливые отношения в семье очень важны для эмоционального благополучия человека.