Трихотилломания ресниц. Навязчивое выдёргивание ресниц.

Трихотилломания ресниц – состояние, которое характеризуется непреодолимым желанием выдёргивать ресницы и имеет негативные эстетические и психологические последствия. Область вокруг глаз одна из наиболее чувствительных, поэтому выдёргивание волос из этой области может вызвать усиление болевых ощущений, по сравнению с другими областями. Но человек с трихотилломанией может желать этого ощущения боли и получать удовольствие. И, как ни парадоксально, не смотря на боль, акт выдёргивания ресниц может иметь одновременно и расслабляющий и уменьшающий беспокойство эффект.

Насколько распространено выдёргивание ресниц?

Большинство научных исследований и мой опыт указывают на то, что выдёргивание волос со скальпа головы является наиболее распространённым местом.

Однако, один британский сайт поддержки трихотилломании провёл онлайн-опрос более 33 000 человек с трихотилломанией. Согласно этому опросу, выдёргивание ресниц и бровей встречается гораздо чаще.

Был задан вопрос «из каких мест выдираете волосы» с возможностью выбора нескольких вариантов ответов. Опрос показал, что 73% респондентов выдёргивали ресницы, 72% — брови и только 27% — волосы со скальпа головы.

Владельцы сайта предположили, что одна из возможных причин заключается в том, что те, кто вырывает волосы со скальпа также часто выдёргивают ресницы и брови. Но многие из тех, кто выдёргивает ресницы и брови не выдёргивают волосы со скальпа головы.

Другая гипотеза говорит о том, что выдёргивание волос со скальпа головы можно эффективнее скрывать и оно может значительно различаться по серьёзности, чем выдёргивание ресниц. Поэтому люди выдирающие ресницы или брови более озабочены этой проблемой и ищут поддержки в интернете, в том числе, на сайте, на котором проводился данный опрос.

Я бы ещё посмотрела бы статистику этого сайта. Возможно он имеет хорошие позиции в поисковиках по ключевым запросам связанным с выдиранием ресниц и бровей, что и определяет контингент сайта.

Почему люди вырывают ресницы?

Люди страдающие трихотилломанией ресниц, описывают, что желание дёргать ресницы возникает когда они моргают. Что они ощущают отдельные или все свои ресницы и чувствуют, что что-то там мешает и беспокоит. Человек обследует ресницы пытаясь найти ту, которая их беспокоят и избавляется от неё. Не смотря на то, что выдёргивание ресниц болезненно, человек часто испытывает облегчение или даже удовольствие после их вырывания. 

Некоторые вырывают ресницы только из одном веке на одном глазу, другие вырывают ресницы только или с нижнего, или с верхнего века на обоих глазах. Выдёргивание ресниц также часто сопровождается вытягиванием бровей.

Часто после выдёргивания реснички или бровинки, человек чувствует желание прикусить, попробовать, и даже съесть.

Почему ребёнок вырывает себе ресницы?

Причины трихотилломании у детей пока до конца не ясны. Большинство специалистов сходятся во мнении, что есть несколько факторов, влияющий на появление трихотилломании: психологические, генетические, биологические и гормональные. У детей, как правило, трихотилломания ресниц связана с тревожностью, нервным напряжением и стрессом. Ребёнок может начать вырывать ресницы как способ реагировать на эмоциональные трудности.

Почему нельзя выдёргивать ресницы?

Выдергивание ресниц может привести к повреждению фолликулов ресниц, что может привести к их постоянной потере. Кроме того, вырывание ресниц может вызвать воспаление и инфекцию вокруг глаз.

Физиологическая функция ресниц – защита глаза, но они также способствуют эстетическому внешнему виду. Выдёргивание ресниц делает глаза уязвимым перед попаданием частиц в глаза, что не только не очень неудобно, но и может привести к инфекции. Отсутствие ресниц не просто скрыть, что может быть источником смущения и стыда и может негативно сказаться на самооценке и уверенности в себе.

В попытках скрыть трихотилломанию ресниц, люди используют накладные ресницы, делают макияж или носят солнцезащитные очки. Хуже, если люди становятся замкнутыми и вовсе изолируют себя от общества. В любом случае, трихотилломания ресниц сильно снижает качество жизни человека.

Ресницы обычно отрастают примерно за 1-2 месяца, но это может зависеть от индивидуальных характеристик организма. Кроме того, при повреждении фолликулов ресниц, рост новых ресниц может быть замедлен или нарушен.

Как избавиться от трихотилломании ресниц?

Существует несколько способов лечения трихотилломании ресниц, включая психотерапию, КПТ и перепрограммирование подсознательных процессов. КПТ успешно учит контролировать позывы вырывать волосы, но сама тяга вырывать волосы не проходит. Психотерапия полезна, но малоэффективна в вопросах трихотилломании. Наиболее эффективным является лечение трихотилломании методами перепрограммирования поведенческих процессов, так как паттерн вырывания волос записан у трихотилломанов в части мозга, отвечающем за подсознательные процессы.

Исцелить себя от трихотилломании может каждый, выполняя несложные ментальные упражнения под руководством специалиста по трихотилломании. Достаточно желание и уделить этому немного вашего времени и энергии. Упражнения достаточно приятные, абсолютно безопасные и имеют только приятные побочные эффекты. И вы очень скоро забудете о выдирании ресниц!